KARANGANYAR | Kabarjateng.id – Sebagai bentuk pengabdian masyarakat, Ikatan Mahasiswa Karanganyar Universitas Diponegoro kembali melaksanakan program kerja tahunan AKURAT#5 di SMP Negeri 3 Ngargoyoso dengan mengusung tema Kesehatan Mental.
Kegiatan ini dilaksanakan pada tanggal 20-21 Juli 2026 dan diikuti oleh kurang lebih 112 peserta.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa sebagai panitia tidak hanya berperan sebagai pengajar, tetapi juga sebagai pendamping yang mengajak siswa untuk mengenali dan memahami emosi yang mereka rasakan di kehidupan sehari-hari.
AKURAT#5 merupakan salah satu program kerja tahunan yang diselenggarakan oleh IMAKA UNDIP di bawah naungan Bidang Sosial Masyarakat.
Program kerja ini menjadi salah satu bentuk kepedulian mahasiswa terhadap kondisi sosial dan pendidikan masyarakat, khususnya melalui kegiatan edukasi dan pengajaran kepada anak-anak di Kabupaten Karanganyar.
Pada pelaksanaan AKURAT#5 ini, panitia merancang kegiatan dengan menarik dan interaktif agar materi mengenai kesehatan mental dapat lebih mudah diterima oleh peserta.
Untuk menciptakan suasana yang interaktif, peserta dibagi menjadi beberapa kelompok yang setiap kelompoknya didampingi oleh fasilitator yang bertugas mengarahkan peserta, mendampingi setiap kegiatan, serta membantu menciptakan ruang diskusi yang nyaman bagi para peserta.
Dengan pendampingan fasilitator, peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan pendapat, mengikuti permainan, memecahkan permasalahan, dan berdiskusi.
Konsep ini dirancang agar peserta tidak hanya mendengarkan materi, tetapi turut terlibat dalam setiap aktivitas mengenai kesehatan mental yang telah dibuat oleh panitia.
Pada hari pertama pelaksanaan AKURAT#5, kegiatan dimulai dengan pembagian kelompok dan perkenalan, kemudian peserta diberi kesempatan untuk menuliskan pesan atau harapan yang ingin disampaikan pada dirinya di masa depan sebagai ruang bagi peserta untuk melakukan refleksi sekaligus mengenali harapan pada diri mereka.
Selanjutnya peserta diajak mendengarkan lagu “Laskar Pelangi” untuk dapat memaknai serta menghubungkan dengan perasaan mereka.
Terdapat juga beberapa kegiatan lainnya yang dilaksanakan pada hari pertama seperti meditasi, menuliskan kegiatan positif yang dilakukan saat mengalami emosi tertentu, mengekspresikan emosi setelah mendengar narasi tentang suatu kejadian, dan lain sebagainya.
Pada hari kedua, peserta diajak untuk berdiskusi mengenai apa itu stres, lalu diajak untuk mengenal dirinya dengan memahami seberapa banyak masalah yang dialami oleh peserta di lingkungan keluarga, teman, sekolah, masyarakat, dan media sosial.
Kemudian terdapat sesi diskusi untuk memecahkan suatu masalah dengan menggunakan peta konsep untuk mendorong peserta agar dapat berpikir kritis.
Terdapat juga kegiatan untuk mengenal diri sendiri dengan menuliskan kelebihan, kekurangan, cara mengatasi kekurangan, cita-cita, dan harapan.
Selain itu, terdapat kegiatan yang bertujuan untuk saling menghargai dan tidak melakukan perundungan dengan membuat kampanye Say No to Bullying!.
Antusiasme peserta terlihat selama dua hari kegiatan berlangsung.
Mereka aktif mengikuti setiap rangkaian kegiatan.
Interaksi yang baik antara panitia dan peserta menciptakan suasana belajar yang menyenangkan.
Hal tersebut sangat mendukung kelancaran pelaksanaan kegiatan.
Selain memberikan edukasi kepada peserta, AKURAT#5 juga menjadi ruang bagi mahasiswa untuk mengembangkan kemampuan dalam berkomunikasi, bekerja sama, dan berinteraksi secara langsung dengan masyarakat.
Peran mahasiswa sebagai fasilitator juga memberikan pengalaman mendampingi proses belajar peserta dan membangun suasana suportif dengan kelompok.
Melalui AKURAT#5, IMAKA UNDIP berharap kegiatan ini dapat menumbuhkan kesadaran para siswa untuk menjaga kesehatan mental melalui kebiasaan dan pola hidup yang positif serta meningkatkan kemampuan siswa dalam menghadapi permasalahan sehari-hari dengan cara yang sehat.
Kegiatan ini sekaligus menjadi wujud nyata semangat pengabdian IMAKA UNDIP untuk memberikan dampak positif bagi masyarakat, terkhusus di Kabupaten Karanganyar.
